ბლოგი
სასარგებლო სტატიები ორსულობისა და ვიტამინების შესახებ
Femibion 1 თუ Femibion 2 — როგორ გავიგე, რომელი მეჭირდებოდა
ფარმაცევტის წინ რომ ვიდექი, ისეთი გრძნობა მქონდა, თითქოს ისპანურ კინოფილმში მოვხვდი — ერთი და იგივე ბრენდის ორი კოლოფი, ფასი სხვადასხვა, გაუგებარი. ჩემი დილა ფემიბიონის გარშემო — ყველაფერი, რაც...
წაიკითხე მეტი →
რა არ უნდა ვჭამო ორსულობისას — გულახდილი სია, ჭკუა-ფიქრის გარეშე
პირველი ტრიმესტრში ჩემი დღე იწყებოდა ორი კითხვით — "რა შემიძლია?" და "რა არა?". ინტერნეტი ყველაფერს კრძალავდა, მეგობრები ყველაფერს თანხმდებოდნენ. ეს არის ჩემი მცირე გზამკვლევი — რა აღმოვაჩინე და რას...
წაიკითხე მეტი →
DHA ომეგა-3 — ის ცხიმი, რომელიც ნაყოფის ტვინს აშენებს
პირველად DHA-ს შესახებ მაშინ ვისმინე, როცა ჩემმა ექიმმა მითხრა — "შენი ბავშვის ტვინი 60% ცხიმია, ამიტომ ეს ცხიმი მართებული უნდა იყოს". ეს ფრაზა ჩემთვის უცბად ცხადი გახდა — სტატია მისთვის ვწერე, ვინც...
წაიკითხე მეტი →
ფემიბიონი, ელევიტი, პრეგნაკეარი — სამი კოლოფი, ერთი არჩევანი
აფთიაქში ვიდექი და სამი ბრენდი ფიქრიდან გავაჩერე. სამივე ერთსა და იმავე ფრაზას ამბობდა — "ლიდერი", "სრულყოფილი", "რეკომენდებული". რომელია მართლა შენთვის — და როგორ ვისწავლე განსხვავება, აი ჩემი...
წაიკითხე მეტი →
ფოლიუმის მჟავა: რატომ არის ის კრიტიკული ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე?
ბევრი მომავალი დედა ვიტამინების მიღებას მხოლოდ მაშინ იწყებს, როდესაც ტესტზე ორ ხაზს დაინახავს. თუმცა, სამედიცინო კვლევები ადასტურებს, რომ ორგანიზმის მომზადება გაცილებით ადრე უნდა დაიწყოს.
წაიკითხე მეტი →
რა არის ფემიბიონი ?!
ორსულობა ქალის ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე განსაკუთრებული და საპასუხისმგებლო ეტაპია. ამ დროს ორგანიზმს ორმაგი დატვირთვა ადგება, რადგან მან არა მხოლოდ საკუთარი თავი, არამედ პატარაც უნდა უზრუნველყოს...
წაიკითხე მეტი →
გენეტიკა და ორსულობა: რა უნდა ვიცოდეთ MTHFR-ზე
ორსულობის დაგეგმვისა და ჯანმრთელი ორსულობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი არის გენეტიკური ფაქტორების ცოდნა. ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად განხილული გენეტიკური ვარიაცია დაკავშირებულია ფოლატის მეტაბოლიზმთან...
წაიკითხე მეტი →
ორსულობის დაგეგმვა და ვიტამინების მნიშვნელობა
ორსულობის დაგეგმვა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია ქალის ცხოვრებაში. ამ პერიოდში განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ჯანმრთელობას, სწორ კვებასა და იმ ნივთიერებებს, რომლებიც მომავალ დედასა და...
წაიკითხე მეტი →