ტემპერატურა ორსულობისას: ნორმა, მიზეზები და რა უნდა გააკეთოთ
ორსულობის დროს ორგანიზმი განსაკუთრებულ რეჟიმში მუშაობს, ამიტომ კეთილდღეობის მცირე ცვლილებაც კი შეიძლება შეშფოთების მიზეზი გახდეს. ერთ-ერთი ასეთი ნიშანია სხეულის ტემპერატურის მომატება. მცირე მომატება ხშირად ნორმის ვარიანტია, თუმცა ცხელება შეიძლება მიუთითებდეს ინფექციაზე ან ანთებაზე, რომელიც ექიმის ჩარევას საჭიროებს.
რა ტემპერატურა ითვლება ნორმად ორსულობისას?
ორსულობისას პროგესტერონის აქტიური გამომუშავება გავლენას ახდენს თერმორეგულაციაზე, ამიტომ ტემპერატურა შეიძლება ჩვეულებრივზე ოდნავ მაღალი იყოს. ნორმად ითვლება 36,6–37,4 °C. ზოგ ქალს პირველ ტრიმესტრში ტემპერატურა სტაბილურად 37–37,2 °C ფარგლებში აქვს.
ტემპერატურაზე ასევე გავლენას ახდენს:
- სტრესი;
- ფიზიკური აქტივობა;
- კვება;
- დღე-ღამის დრო.
თუ ტემპერატურა 37,5 °C-ს არ აღემატება და ცუდად ყოფნა არ ახლავს, როგორც წესი, შეშფოთების საფუძველი არ არის. 37,5 °C-ზე მაღალი მაჩვენებლის შემთხვევაში რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.
ტემპერატურა ორსულობის ადრეულ ვადაზე
პირველ ტრიმესტრში ყალიბდება ბავშვის ყველა სასიცოცხლო ორგანო და პლაცენტა, ხოლო დედის ორგანიზმი სერიოზულ გარდაქმნას გადის. ამ პერიოდში ქალი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ინფექციების მიმართ.
შესაძლო მიზეზები:
- ორგანიზმის ადაპტაცია ორსულობასთან — პროგესტერონის ზრდის ფონზე ტემპერატურა შეიძლება სხვა სიმპტომების გარეშე ოდნავ მოიმატოს.
- გაციება, მრვი, გრიპი — იმუნიტეტის ბუნებრივი შესუსტება ქალს ვირუსული ინფექციების მიმართ უფრო მოწყვლადს ხდის.
- შარდსასქესო ინფექციები, მათ შორის ცისტიტი — ყურადღება მიაქციეთ შარდვისას ტკივილს და წვას.
- ქრონიკული დაავადებების გამწვავება — ტონზილიტი, სინუსიტი, პიელონეფრიტი.
- ვირუსული ინფექციები — მარტივი ჰერპესი, ციტომეგალოვირუსი, ჩუტყვავილა. ისინი განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს, რადგან შეიძლება ნაყოფის განვითარებაზე იმოქმედოს.
ტემპერატურა მეორე და მესამე ტრიმესტრში
ამ პერიოდში ორსულობა უფრო სტაბილურია, თუმცა იმუნიტეტი კვლავ შესუსტებულია. ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია:
- გრიპი, მრვი, ანგინა, ბრონქიტი — მნიშვნელოვანია ჩვეულებრივი გაციების გარჩევა ბაქტერიული ინფექციისგან, რომელიც სპეციფიკურ მკურნალობას საჭიროებს.
- პიელონეფრიტი — მზარდი საშვილოსნო აწვება შარდსადინარებს და აფერხებს შარდის გადინებას. სიმპტომებია წელის ტკივილი, ხშირი და მტკივნეული შარდვა, ტემპერატურა 38–39 °C.
- შარდსასქესო გზების ინფექციები — მკურნალობის გარეშე შეიძლება გართულებები, მათ შორის ნაადრევი მშობიარობა, გამოიწვიოს.
- პლაცენტის ანთება — იშვიათი, მაგრამ პოტენციურად საშიში მდგომარეობა, რომელიც ულტრაბგერითი კვლევით ვლინდება.
რატომ არის მაღალი ტემპერატურა საშიში?
თუ ცხელება 24 საათზე მეტხანს გრძელდება ან 38 °C-ს აღემატება, ეს შეიძლება საფრთხის შემცველი იყოს დედისა და ბავშვისთვის. შესაძლო შედეგებია:
- პირველ ტრიმესტრში ორგანოების ჩამოყალიბების დარღვევა;
- თვითნებური აბორტის ან ნაადრევი მშობიარობის რისკის ზრდა;
- ნაყოფის ჰიპოქსია (ჟანგბადის ნაკლებობა);
- სისხლის შესქელება და თრომბების წარმოქმნის რისკი.
39 °C-ზე მაღალი ტემპერატურა კრიტიკულად ითვლება.
როგორ დავწიოთ ტემპერატურა ორსულობისას?
მნიშვნელოვანია: ორსულობისას ნებისმიერი მედიკამენტი და მკურნალობის მეთოდი მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით უნდა გამოიყენოთ.
არამედიკამენტური მეთოდები (38 °C-მდე):
- უხვი სითხე — წყალი, თბილი ჩაი ლიმონით, თუ უკუჩვენება არ არის;
- ოთახის ტემპერატურა 18–20 °C და რეგულარული განიავება;
- სხეულის გრილი წყლით შეზელვა (არა სპირტით ან ძმრით);
- წოლითი რეჟიმი და დასვენება;
- მსუბუქი, ბუნებრივი ქსოვილის ტანსაცმელი.
სიცხის დამწევი საშუალების შერჩევა და დოზირება მხოლოდ ექიმთან შეთანხმებით უნდა მოხდეს. ორსულობისას თვითმკურნალობა დაუშვებელია.
როდის მივმართოთ ექიმს სასწრაფოდ?
- ტემპერატურა 38 °C-ზე მაღალია ან 24 საათზე მეტხანს არ იკლებს;
- აღინიშნება ძლიერი თავის ტკივილი, გამონაყარი, სუნთქვის გაძნელება;
- გაქვთ წელის ან მუცლის ტკივილი, მტკივნეული შარდვა;
- შეიცვალა ნაყოფის მოძრაობა;
- გაჩნდა სისხლიანი გამონადენი.
პროფილაქტიკა
- ერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს ვირუსების გავრცელების სეზონზე;
- ხშირად დაიბანეთ ხელები;
- იკვებეთ დაბალანსებულად და საკმარისად დაისვენეთ;
- ექიმთან შეათანხმეთ ვაქცინაცია და ვიტამინების მიღება.
ორსულობის დაგეგმვიდან მე-12 კვირამდე ექიმები ხშირად რეკომენდაციას უწევენ ფოლატის მიღებას. Femibion 1 შეიცავს 800 მკგ ფოლატს, მათ შორის მეტაფოლინს. მე-13 კვირიდან ძუძუთი კვების დასრულებამდე განკუთვნილია Femibion 2, რომელიც დამატებით შეიცავს 200 მგ DHA-ს. ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
*სტატია საინფორმაციო ხასიათისაა და არ ცვლის ექიმის კონსულტაციას.*