Metafolin® თუ ფოლიუმის მჟავა: რა განსხვავებაა ორსულობისას
ორსულობის დაგეგმვისას და პირველ ტრიმესტრში თითქმის ყველა რეკომენდაცია ერთი სიტყვით იწყება: ფოლატი. ექიმები, კლინიკები და ჯანდაცვის სახელმძღვანელოები ერთხმად ამბობენ, რომ ფოლიუმის მჟავა ანუ ფოლატი საჭიროა ნერვული მილის სწორი განვითარებისთვის.
მაგრამ აფთიაქში ან ონლაინ შეკვეთისას ახალი კითხვა ჩნდება: რატომ წერია ზოგ პროდუქტზე უბრალოდ „ფოლიუმის მჟავა“, ზოგზე კი Metafolin® ან L-მეთილფოლატი?
ეს სტატია სწორედ ამ განსხვავებას ხსნის, მარტივად და პრაქტიკულად.
მნიშვნელოვანი: ეს მასალა საინფორმაციოა და არ ცვლის ექიმის კონსულტაციას. ნებისმიერი დანამატი შეათანხმე შენს გინეკოლოგთან.
რატომ არის ფოლატი ასე მნიშვნელოვანი
ფოლატი (ვიტამინი B9) მონაწილეობს უჯრედების გაყოფასა და დნმ-ის სინთეზში. ორსულობის ადრეულ კვირებში, ხშირად მანამ, სანამ ქალი ორსულობას გაიგებს, ნერვული მილი ყალიბდება. ამიტომ რეკომენდებულია ფოლატის მიღება დაგეგმვიდან მინიმუმ 4 კვირით ადრე და გაგრძელება პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში.
სწორედ ამიტომ Femibion 1 შექმნილია დაგეგმვისა და I ტრიმესტრის ეტაპისთვის და შეიცავს ფოლატს 800 მკგ დოზით.
ფოლიუმის მჟავა, ფოლატი და Metafolin®: სამი ტერმინი, ერთი ოჯახი
დაბნეულობა ხშირად ტერმინებიდან იწყება:
- ფოლატი არის B9 ვიტამინის ზოგადი სახელი, ბუნებრივი და სინთეზური ფორმების ჩათვლით.
- ფოლიუმის მჟავა სინთეზური ფორმაა, რომელიც ბევრ დანამატში გვხვდება.
- Metafolin® ფოლატის ბიოაქტიური ფორმაა (კალციუმის L-მეთილფოლატი), რომელსაც ორგანიზმი პირდაპირ იყენებს.
ჩვეულებრივი ფოლიუმის მჟავა ორგანიზმში აქტიურ ფორმად უნდა გადამუშავდეს. ამ პროცესში ფერმენტული გზებია ჩართული და ზოგ ადამიანში ეს გზა ნაკლებად ეფექტურია, მაგალითად გენეტიკური ვარიაციების გამო, როგორიცაა MTHFR. ამ თემაზე ცალკე სტატიაც გვაქვს: MTHFR მუტაცია და ორსულობა.
Metafolin® კი უკვე აქტიური ფორმაა, ამიტომ მას ხშირად უწოდებენ ფოლატის ფორმას, რომელიც ოპტიმალური ათვისებისთვის არის შექმნილი.
რას ნიშნავს ეს პრაქტიკაში
თუ გაინტერესებს, ფოლიუმის მჟავა გჭირდება თუ Metafolin®, პასუხი ასე ჟღერს:
1. მთავარია, რომ ფოლატი საერთოდ მიიღო, განსაკუთრებით დაგეგმვისას და პირველ ტრიმესტრში.
2. ფორმასაც აქვს მნიშვნელობა. თუ ფოლატის აქტიური ფორმა გინდა, Metafolin® სწორედ ამ ლოგიკას ემსახურება.
3. დოზა და სრული ფორმულა ერთნაირად მნიშვნელოვანია. მხოლოდ ერთი ინგრედიენტი პრენატალურ კომპლექსს ვერ ქმნის.
Femibion 1 და ფოლატი 800 მკგ
Femibion 1 განკუთვნილია ორსულობის დაგეგმვის ეტაპისთვის და I ტრიმესტრისთვის (დაახლოებით 1–12 კვირა). მასში შედის ფოლატი 800 მკგ, მათ შორის Metafolin®.
II ტრიმესტრიდან ჩვეულებრივ საჭიროა Femibion 2-ზე გადასვლა, რომელიც დამატებით შეიცავს DHA ომეგა-3-ს 200 მგ დოზით, ბავშვის ტვინისა და თვალების განვითარების მხარდასაჭერად. მეტი DHA-ზე: DHA ომეგა-3 ორსულობისას.
ხშირი კითხვები
შეიძლება თუ არა მხოლოდ ფოლიუმის მჟავის ტაბლეტი მივიღო პრენატალური ვიტამინის ნაცვლად?
ფოლატი კრიტიკულია, მაგრამ პრენატალური კომპლექსი სხვა მიკროელემენტებსაც მოიცავს. გადაწყვეტილება ექიმთან ერთად მიიღე, განსაკუთრებით თუ უკვე გაქვს დანიშნულება.
Metafolin® ყველასთვის უკეთესია?
Metafolin® ფოლატის ბიოაქტიური ფორმაა და ბევრისთვის პრაქტიკული არჩევანია, თუმცა ინდივიდუალურ რეკომენდაციას ყოველთვის ექიმი იძლევა.
როდის დავიწყო მიღება?
იდეალურად, დაგეგმვამდე მინიმუმ 4 კვირით ადრე. თუ ორსულობა უკვე დადასტურდა, რაც შეიძლება მალე გაიარე კონსულტაცია და დაიწყე შესაბამისი ფორმულა. დეტალურად: ფოლიუმის მჟავა ორსულობის დაგეგმვისას.
მოკლე დასკვნა
- ფოლატი ორსულობის ადრეულ ეტაპზე აუცილებელია.
- ჩვეულებრივი ფოლიუმის მჟავა ორგანიზმში უნდა გადამუშავდეს, Metafolin® კი აქტიური ფორმაა.
- Femibion 1 აერთიანებს ფოლატს (800 მკგ, Metafolin®-ით) დაგეგმვისა და I ტრიმესტრის საჭიროებებთან.
შეუკვეთე ოფიციალურად საქართველოში: femibion.ge. Femibion 1 ღირს 100 ₾, Femibion 2 140 ₾. მიწოდება თბილისსა და რეგიონებში, ტელ: +995 595 94 74 50.