Femibion 1 თუ Femibion 2 — როგორ გავიგე, რომელი მეჭირდებოდა

როცა პირველად ფარმაცევტთან წავედი ფემიბიონის საკითხზე, წესით უნდა მცოდნოდა რა მინდოდა. ჯერ ჩემს ექიმთან ვიყავი, ჯერ Google-ში ვძებნე, ჯერ მეგობარს დავუკავშირდი. და მაინც — ფარმაცევტის წინ რომ ვიდექი, კოლოფს თვალს რომ მოვკრავდი, კიდევ ერთხელ მერევა: "მაშ Femibion 1 თუ Femibion 2?"

ვიცი, ეს არ ხდება მხოლოდ ჩემთან. ყოველდღე ვხვდები გოგოებს, რომელთათვისაც ეს კითხვა ერთგვარი ჩახლართილი ჩაი-შაქარია. და ამიტომაც გადავწყვიტე ერთხელ და სამუდამოდ უბრალოდ, ადამიანურად დავწერო, რა-რა და რომელია.

პირველი რაც უნდა იცოდე — ეს არ არის "უკეთესი" და "უარესი"

გაყიდვაში ხშირად ისეთი ფეხი ჩაიდინე, თითქოს Femibion 2 უფრო "გაუმჯობესებული" ვერსიაა. ეს არასწორია. ისინი ერთი და იმავე გზის ორი მონაკვეთია.

წარმოიდგინე, ორსულობა — სამთვიანი მგზავრობაა. პირველი მონაკვეთი (1–12 კვირა) ერთი მანქანითა გჭირდება. მეორე მონაკვეთზე (13 კვირიდან მშობიარობამდე და ლაქტაციამდე) — სხვა მანქანა გჭირდება, რადგან გზის პირობები შეიცვალა.

Femibion 1 — შენი პირველი მანქანაა.

Femibion 2 — მეორე.

ვერც ერთი ვერ ცვლის მეორეს. ისინი თანმიმდევრულია, არა ალტერნატივა.

რას აკეთებს ფემიბიონ 1

დაგეგმვის ეტაპიდან (იდეალურ შემთხვევაში — ჩასახვამდე ერთი თვით ადრე) მე-12 კვირამდე, შენი ორგანიზმი ერთ რამეს ითხოვს მეტად ვიდრე ნებისმიერ სხვას — ფოლატს. და არა უბრალოდ ფოლატს, არამედ მის აქტიურ ფორმას.

რატომ? იმიტომ, რომ ნაყოფის ნერვული მილი — სპეციალური სტრუქტურა, რომლისგანაც შემდგომში ხერხემლი და ტვინი ყალიბდება — სწორედ პირველი 4 კვირის განმავლობაში იხურება. ეს ხშირად უკვე მაშინ ხდება, როცა ქალს ჯერ არ უცდია ტესტი.

ფემიბიონ 1-ში არის 800 მიკროგრამი ფოლატი, ჩვეულებრივი ფოლიუმის მჟავის ნაცვლად — Metafolin®. სახელი დიდი არ უნდა შეგაშინოს, მარტივია: ჩვეულებრივი ფოლიუმის მჟავა ჯერ ორგანიზმმა "უნდა გადააქციოს" აქტიურ ფორმად, სანამ ჩაგერთვება. ქალთა დაახლოებით ნახევარს გენეტიკურად უჭირს ეს გადაქცევა. Metafolin® უკვე გადაქცეულია — მზად არის გამოყენებისთვის.

ეს ის უმთავრესი მიზეზია, რის გამოც გერმანელები ფემიბიონს ენდობიან.

გარდა ფოლატისა, შიგ შედის B ჯგუფის ვიტამინები (B1, B2, B6, B12), C, E, ბიოტინი, იოდი 150მკგ. ყველაფერი, რაც პირველი ეტაპის ნაყოფს და დედას სჭირდება.

რას ცვლის ფემიბიონ 2

13-ე კვირა გადაარკვია — დროა გადახვიდე ფემიბიონ 2-ზე. რატომ ზუსტად ახლა?

რადგან მეორე ტრიმესტრიდან ნაყოფის ტვინი იწყებს რეალურად სწრაფ ზრდას. და ტვინი — ეს არის ცხიმი. კონკრეტულად კი — DHA ომეგა-3.

ფემიბიონ 2-ში DHA-ის სპეციალური კაფსულა ემატება. დღეში მიიღებ ერთ აბს და ერთ კაფსულას. კაფსულა ცოტა დიდია, არ შეგაშინდე — გადაყლაპვის შემდეგ თევზის გემო არ რჩება, რადგან გარსი სპეციალურია.

200 მგ DHA — ეს არის ის რაოდენობა, რომელიც ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ დაასახელა, როგორც დედის და ნაყოფის ოპტიმალური დღიური საჭიროება.

დამატებითი ბონუსი — ვიტამინი D 5 მკგ. საქართველოში მზის ნაკლებობა ზამთარში სიტყვით თუ რეალობით ცნობილი ფაქტია, ამიტომ D-ის წყარო პრენატალურ ვიტამინში სასარგებლო რამეა.

"შემიძლია 1-ით გავაგრძელო ბოლომდე?"

გულახდილად — სჯობს არა.

ვიცი, ფული, კოლოფი, კოლოფი ჩარჩა, ხელში დაგრჩა — ყველაფერი მესმის. მაგრამ ფემიბიონ 1 II ტრიმესტრში უკვე არასაკმარისია. ყოველდღე გამოტოვებული DHA — ფაქტობრივად, "ცარიელ კალორიად" გამოყენებული დღე ნაყოფის ტვინის მშენებლობისთვის.

თუ ერთი კოლოფი დაგრჩა, ბოლომდე გამოიყენე და მერე გადადი. გადახვევა მკაცრად 13-ე კვირაზე არ არის სავალდებულო. ერთი კვირაც წინ ან უკან — არ არის ცოდვა.

"შემიძლია ფემიბიონ 2-ით დავიწყო?"

ეს უფრო ცუდი ვარიანტია.

I ტრიმესტრში, როცა ფოლატი ყველაფერია, ფემიბიონ 2-ში მისი დოზა ცოტა შემცირებულია. ფემიბიონ 2 დაპროექტებულია იმ ვარაუდით, რომ შენ უკვე გავიდი 1-ის ეტაპი. დაგეგმვისთვის და I ტრიმესტრისთვის — მხოლოდ 1.

"თუ გვიან დავიწყე, აზრი აქვს?"

ერთხელ მითხრა გოგომ: "მე უკვე 16 კვირაზე ვარ, ფემიბიონს არ ვიღებდი. ახლა აზრი არ აქვს?"

აქვს. პრენატალური ვიტამინი არ არის "ან ყველაფერი, ან არაფერი" საქმე. ნებისმიერი დღე, როცა ნაყოფი იღებს იმას, რაც სჭირდება, უკეთესია, ვიდრე გამოტოვებული დღე. ნუ აიძულებ თავს ბრალის შეგრძნებას — დაიწყე იქიდან, სადაც ხარ.

ერთი პრაქტიკული რჩევა

ფემიბიონს მიიღე ჭამის დროს, დილით ან შუადღით. ღამით მიღებამ ზოგიერთს B ჯგუფიდან გამოიწვია სიფხიზლე. პრაქტიკულად — საუზმის შემდეგ, მაგიდაზე, წყლის ჭიქასთან ერთად.

და ერთი რამე — ფემიბიონი არ ცვლის ექიმს. ის ცვლის იმ "კიდევ რას ვჭამო, რომ ფოლატი მქონდეს?" კითხვას. მთავარი მაინც გინეკოლოგია, ანალიზებია, ულტრაბგერითი კონტროლია. ფემიბიონი — შენი ყოველდღიური მცირე რიტუალი, რომელიც არ გავიწყდება.

დასკვნა — სამ წინადადებაში

თუ გეგმავ ან 12 კვირამდე ხარ — ფემიბიონ 1.

თუ 13 კვირაზე ხარ ან ძუძუთი კვებავ — ფემიბიონ 2.

ერთი ცვლის მეორეს, არა ერთდროულად.

ჩემთვის ეს ის ერთი დილური მცირე ჟესტია, რომელიც მახსენებს — დღეს, ამ მომენტში, რაღაც ისეთს ვაკეთებ, რაც პატარა ცოცხალ ადამიანს ჯანმრთელად ააწყობს. ხანდახან ერთი აბი ბევრად მეტია, ვიდრე უბრალოდ აბი.